Definiere Dich Neu

 

DAS GANZHEITLICHE KörperBewusstSeinsTraining

 

 

Fühlst Du dich in deinem Körper wirklich richtig wohl?
Wie behandelst Du dich und deinen Körper tagtäglich?
Wie definierst Du dich?
Nimmst Du deinen Körper genau so an, wie er ist?
Liebst du deinen Körper, so wie er ist?
Oder schreit vielleicht tief in Dir doch eine Stimme: „Ändere etwas – sofort“.

Was ist jetzt dringend zu TUN?

 
 
 
 
 
 
 

 

Die aktuelle, speziell geförderte Kursreihe in der Gesunden Gemeinde Ludmannsdorf findest Du hier:

 

 

 

Ein kleiner Praxistipp:


Stelle dich jetzt einfach für 2 Minuten vor den Spiegel. Was siehst und denkst Du jetzt über dich und deinen Körper? Damit meine ich weniger ideale Modelmaße mit 90-60-90 oder riesige Muskelpakete, als vielmehr ein etwaiges Körperwohl- oder Unwohlbefinden? Sei einfach schonungslos ehrlich und nimm dich selbst mit jeder Faser deines Seins wahr. Was siehst Du, Was fühlst Du dabei? Akzeptierst Du dich so wie Du bist?

 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

Der Körper ist der Tempel in dem Wir wohnen,

und genau so sollten wir ihn auch behandeln (nicht wie eine Wellblechhütte – Anm. eines Freundes). Jeder menschliche Körper ist einzigartig. Daher wäre es vermessen zu sagen, dass für jeden die gleichen Methoden, Strategien, Ernährungspläne oder trainingswissenschaftlichen Techniken anzuwenden wären – Das, was für andere gilt, muss nicht unweigerlich auch auf Dich zutreffen, denn


Du bist einzigartig

,

mit all deinen Fähigkeiten, Vorlieben, Sehnsüchten und Bedürfnissen.

Du bist der einzige Mensch, der wirklich weiß, was Dir selbst gut tut.


 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 

Die Philosophie


des "Definiere Dich Neu" Trainings ist, den Körper als ganzheitliches Element selbst zu erkennen und nachhaltig kraftvoll im Alltag für sich zu nutzen. Es fließen leicht anwendbare, praktische Methoden zur Selbstwahrnehmung, Sensibilität für das eigene Körpergefühl, Körperübungen aus der klassischen Sportwissenschaft und aus dem Yoga, Atemübungen, Meridiandehnungen, verschiedenste Reize zu den sportmotorischen Fähigkeiten (u.a Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit) u.v.m ein.




 
 
 
 



Daniel Hafner Mentorship ist Kooperationspartner zum SVA-Gesundheitshundert€r.
Dies gilt als Zeichen der internen Qualitätssicherung.
SVA-Versicherte (Unternehmer, Selbständige, aktiv Erwerbstätige, Pensionisten, mitversicherte, anspruchsberechtigte Angehörige oder freiwillig Weiterversicherte mit einer aufrechten Krankenversicherung nach dem GSVG)
kommen bei den "Definiere Dich neu" Body -Trainings - Angeboten in den Genuss des Gesundheitshundert€rs
(Refundierung von € 100,- durch die SVA).

Daniel Hafner Mentorship ist außerdem im

Expertenpool des Gesundheitlslandes Kärnten

gelistet.
Etwaige aktuell geförderte Angebote von Gesunden Gemeinden findest Du auf dieser Seite