Lass Dich auf dem Weg zu deinem neuen KörperBewusstSein in 10 gesundheitsorientierten und gruppendynamischen Trainingseinheiten begleiten.
Wann hast Du dich das letzte Mal so richtig gespürt? Nein, ich meine nicht aufgrund von Krankheit oder Schmerzen sondern bei einer moderaten gesundheitsorientierten Bewegungseinheit. Wann hat dein Körper das letzte Mal Glückshormone während oder nach einem bewussten Training ausgeschüttet?
Höher, schneller, weiter und der Wunsch nach körperlicher Perfektion prägen massiv das heutige Gesellschaftsbild. Ein Bild das nach Außen hin schön erscheinen mag, die Frage nach der “inneren” eigenen Schönheit darf erlaubt sein. Hier gehts weiter: https://mentorship.at/wie-definierst-du-dich/
Erkenne und werde Dir bewusst
was vorab entscheidend ist, um deinen Körper zu verändern
was für Dich persönlich Sinn macht
was Dich persönlich wirklich antreibt
wie Bewegung deine Lebensqualität positiv beeinflusst
auf welche Weise Du den „inneren Schweinehund“ überwindest
wie Du deine EigenWahrnehmung für ein genussvolleres Leben sensibilisierst.
Fit und vital ins hohe Alter
Mit Nordic Walking Basics
Der alternative Stehstütz
Bring wieder mehr Energie und Freude in dein Leben.
Die Kräfte der Natur nutzen
Weshalb Training in der Natur? Es gibt einen hoch intensiven Einfluss, welcher bis dato definitiv zu wenig genutzt wurde - Licht. Nämlich das Licht unserer Himmels-Sonne, welches uns inspiriert, motiviert und zumeist mit schönen Gefühlen beschenkt. Das merken wir am Häufigsten, nachdem wir sie mehrere Tage aufgrund von Wettereinflüssen oder zu viel Indoor-Beschäftigung nicht gesehen haben. Aus ganzheitlicher Sicht betrachtet nährt sie uns zudem vollkommen. Hier gehts weiter: https://mentorship.at/weshalb-training-in-der-natur/
Training in der Natur für Jeden
Integriere sofort einfache, gesundheitsfördernde Bewegungsmaßnahmen in deinen Alltag und Job, um wieder ein gesünderes Wohlbefinden zu erlangen.
Dein Definiere Dich Neu -
Body Basic
€120,-
Die Investition in Dich selbst
- für 10 Einheiten
zweimal wöchentlich
jeweils ca. 1 Stunde
anfängerfreundlich im GruppenTraining
Das Training kann entweder durch eines der Angebote des Gesundheitslandes Kärnten (Gesunde Gemeinde oder Gesunder Verein) oder
von einer Gruppe (ab 6 Personen) gebucht werden
Infos zur aktuellen, geförderten Kursreihe findest Du unten im Bild:
